私たちの意識は「内側」と「外側」のどちらかに向きやすい傾向があります。 ・内側（内向型 I）：自分の考えや感情、内面的な世界 ・外側（外向型 E）：周りの人や環境、外の世界 あなたはどちらからエネルギーを得やすいでしょうか？ 内向型(I)の人は、一人で過ごす時間や自分の内面と向き合うことでリフレッシュします。 外向型(E)の人は、他の人と交流したり外の世界と関わることで元気になります。 どちらが良い悪いということはありません。自分の傾向を知ることで、より効果的に自分のエネルギーを管理できるようになります。

情報を受け取るとき、私たちには「感覚型（S）」と「直観型（N）」の2つのスタイルがあります。 感覚型の人は: • 五感で確認できる具体的な情報を重視します • 事実や経験に基づいて判断する傾向があります • 「今、ここ」の現実的な状況に注目します 直観型の人は: • 想像力や直感を大切にします • 情報の背景にある意味や可能性を探ります • 未来の展望や新しいアイデアに興味を持ちます どちらのタイプも長所があり、状況に応じて使い分けることが大切です。自分の傾向を知ることで、より効果的に情報を処理し、周りの人とのコミュニケーションを深めることができます。

人が物事を判断する時、大きく分けて2つのタイプがあります。 Fタイプ（感情型）は、感情や価値観を重視して判断します。人々の気持ちや多様性を大切にし、自分や相手の感情を第一に考えます。 Tタイプ（思考型）は、論理的に考えて判断します。感情を一時的に脇に置き、事実や仕組みを分析して結論を導き出そうとします。 例えば、友達とのケンカの仲裁をする時、Fタイプは互いの気持ちを理解しようとし、Tタイプは問題の原因を客観的に分析しようとするかもしれません。 どちらが正しいというわけではなく、状況に応じて両方のアプローチが大切です。自分がどちらのタイプに近いか知ることで、より良い判断ができるようになるでしょう。

P/Jは、あなたが外の世界とどう接するかを表します。 Pタイプ（知覚優先）の人は: • 柔軟で適応力があります • その場の状況に応じて行動を決めます • 新しい情報や可能性に対してオープンです Jタイプ（判断優先）の人は: • 計画的で組織的です • 自分の考えや判断を外の世界に適用します • 目標を立てて、それに向かって進みます どちらがいいというわけではありません。状況によって、柔軟さが必要な時もあれば、計画性が重要な時もあります。自分の傾向を知ることで、より効果的に行動できるようになります。